SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Dokladnie 550, wiec udalo mi sie wskoczyc do kategorii "dobry". Ale tydzien temu mialem jeszcze 535, a na poczatku sierpnia - 520. To chyba cwiczenie kraula daje efekty - mam tam sporo rezerwy, gdy poprawiam technikę. Pytales takze o moje dotychczasowe treningi... Uczylem sie plywac samodzielnie, ale szybko trafilem na hmm... 2 [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-14 01:53:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] również odcinek)? kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. nie znam 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? bieganie 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie ma 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? lapki, deska, i to miedzy nogi co sie daje

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 22:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wstępie chciłaem podziękowac za możliwość testowania produktów BSN oraz przeprosić, że daje opinie dopiero teraz, ale bylem na urlopie i troche się sprawa przeciągnęła. Do rzeczy : BSN N.O.-Xplode XE Edge Testowany smak - Tropical Burst 1) Smak - 8/10, wypilem bez zadnego problemu, za malolata piło się takie oranżadki w proszku, smakowało [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14965 Data: 2016-09-19 04:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    obliques wiec co wedlug ciebie jesn jakbardziej skuteczne jesli chodzi o aeroby i jeszcze jedno nic mi nie daje to grube ubieranie sie clearwater a jesli chodzi o kawe to ma podobne dzialanie do tych wszyskich termo odchudzaczy i na poczatek zupelnie wystarcza Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-08-16 21:57:12

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    - nie daje banów czy też po głwowie za własne zdanie. Nie wiem skąd te obawy. Jak dyskusja jest na argumenty to sobie będzie kontrowesyjna. - wygląd to wygląd. A cele treningowe to cele treningowe. Dla mnie np. zawsze było ważne mieć płaski brzuch, więc dużo biegam i nie masuję w czystym kulturystycznym tego słowa znaczeniu. I choć zdjęcie w [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 18:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] wizałem go parę razy ( 3 x treningi 40-45 gram + 2 kaps) i to co moge napisac jest to że dzizła i to bardzo mocno szczególnie pompa na treningu oraz zwiększona temapratura ciała przy fajnym pobudzeniu i motywacji daje dobrego kopa na treningu. Smak bardzo dobry przypominają mi się Polskie orenżadki w proszku za dzieciaka. take it easy

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 00:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzieki,diete mam i staram sie trzymac ale wiadomo ze nie zawsze daje rade niestety,musze zrobic cykl 8 tyg poniewaz bede lecial HST(wiem ze trudny ale ja chce sprobowac) ,czyli co teraz walic storma lub gm(ktory polecacie?) do tego hyperfusion i aminy? a w przyszlym miesiacu dorzucic do tego Deto?

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 10:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie wiem jaka menda trzeba byc zeby zerowac na ludziach i zamiast 1 probki chciec 2? co komus to daje? jak dobry supel to i tak trzeba bedzie wiadro kupic

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 23:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płucach i przylegać do ścianek tętnic, zwężając ich przekrój i stwarzając ryzyko wylewów oraz ataków serca. Powody uzależnienia od papierosów nie są do końca jasne, choć wydaje się niemal pewne, że nie jest to zjawisko czysto psychologiczne. W rzucaniu palenia niektórym osobom faktyczną pomocą służą nikotynowe gumy do żucia, plastry i płyny [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9759 Data: 2003-02-09 12:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobity :/

    Post
    Sztuki Walki

    "nawet koleżnaka zz klasy stwierdziła ostatnio co ze mnie za facet ,że nie stawiam dziewczynom... nie płace za kino... bo nie płace i nadal mam powodzenie u dziewczyn..." Ja powiem jaki z Ciebie facet- facet myślący, inteligentny. Ja bardzo rzadko płacę za dziewczynę, a jak się to którejś nie podoba, to daję sobie z nią spokój, bo ona [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10248 Data: 2008-04-08 02:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Kristi

    Post
    Ladies SFD

    [...] i tak za mokre na rolki. Wieczorem popedałuję trochę na stacjonarnym przy jakimś fajnym filmie może (tak mi szybciej czas leci, bo pedałowanie w miejscu takiego fanu nie daje jak w terenie). Ogólnie mam jakieś takie zniechęcenie, spadek motywacji i samopoczucie do niczego. To chyba przez tą pogodę. Poniżej wczorajsza i dzisiejsza miska. [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12627 Data: 2014-04-15 16:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Kristi

    Post
    Ladies SFD

    Witam! I znowu zaległości w wypiskach, trochę wyjazdowo było i miska nie zawsze liczona, ale zgodnie z zasadami, jednak nie wiem czy proporcje zawsze były zachowane. Uzupełniam treningi: DT 20.06 Piątek: 1. thrusters (3x10 ) 12x17,5; 10x17,5; 10x20 12x17,5; 10x17,5; 10x20 10x17,5; 10x20,5; 8x22,5 10x17,5; 10x20,5; 8x22,5 10x17,5; 10x20, 7x22,5 [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12627 Data: 2014-06-25 15:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akromegalia

    Post
    Doping

    [...] fizjologicznymi, takimi jak zespół metaboliczny. Znalazłem wyniki badań, które udowadniają, że bicie GHRP-6 w standardowej dawce (3 x dziennie 1 mcg na kg masy ciała) daje produkcję gh podobną jak przy biciu 4 - 5 iu HGH. Byłoby to zatem poniżej granicy, od której mogą zacząć się problemy. Natomiast bicie GHRP-6 z CJC-1295 daje odpowiednik [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2010-12-26 11:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziombelek(Dr.Arnigiusz)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] stalo zrobilem 800x800!Dobra mniejsza o to bo to nie jest glowna atrakcja tego poscik-u! sa teraz dobre fotki-chlopaczki "niby"zrobili wymiary odpowiadajace wymogom UNI takze wszystko jest w porzadku! PS.Nie dacie mi sie wyspac! (a jutro qrwa trening i znowu Arni bedzie mi wykladal poraz enty ze nie daje z siebie wszystkiego)! Pozdro.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 23:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka kickboxing siłka... a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaliczaj kick'a jako treningowe. 2 porcje dziennie i spokój. Spong - kreatyna masy nie daje.Ale daje też wytrzymałość, co raczej jest przydatne Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-08 20:04:31

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2007-12-08 20:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl, co na pobudzenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nudnosci,problemy z erekcja itp podobne do amfetaminy :) . Stacker to moim zdaniem najlepsze co jest bez geranium, yohy. Pobudza git, pompuje mnie najlepiej do tej pory, daje skupienie ze nie ma problemu z jechaniem na 100% czy biciem maksow, a jednoczesnie pozwala jesc czy isc spac. Geranium to to nie jest, jak szukasz mega cpalni to jednak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2014-08-05 16:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja plany FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Panowie jeszcze doczytałem i zdecydowałem wyrzucić się ćwiczenia dotyczące brzucha, ponieważ z tego co widzę pracują one wystarczająco dobrze w innych ćwiczeniach. Poniżej daję również lekko poprawione oba plany i tutaj nasuwa się pytanie, czy coś poprzestawiać, pozmieniać? Chodzi o to, że z tego co czytam to 2 zestawy mają być głownie po to, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2014-04-13 18:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRANDE foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] sila liczy sie rowiez dynamika i wyporowadzenie poprawnego uderzenia trenowalem kiedys rekraacyjnie kick Box wiec jakies mam podstawowe pojecie. Jednak masa i moja sila daje duza przewage na ulicy, straszy minus to kondycja ale pracuje nad nią i jakos mi to wychodzi. To ze trenuje strong man napewno mnie nie znacheci do trenowania SW czasami [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-25 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Hobbit czyli ... z powrotem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Ale nie, trza nap*****lać co trening, żeby 2,5 kilo po 5 nieudanych próbach dołożyć. A poszłoby więcej, bo Ty masz spore zapasy. No, ale nie ma zabawy , nie ma treningu:-P Alajzy daje Ci słowo do konca tego ... etapu fali czy jak to zwal, nie zamaksuje !!! tylko to co w programie zobacze jak to wyjdzie , to w końcu tylko 4 tygodnie /-)_

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-27 20:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 latek i kupa mięśni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Z niego to pewnie będzie drugi Flex tylko wcześniej-kupa mięsa ale co z tego skoro tylko jedna nerka i to przeszczepiona? Ten chłopak na pewno długo nie pociągnie (ja mu daje gora do 30). Co z tego, że teraz wygląda jak Coleman jak potem bedzie mial problemy z watroba, sercem i nerkami (jak teraz nie ma) Jeśli chodzi o wspomaganie to w takim [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 23:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)